Nutričné hodnoty - Kalórie

Ryža kalórie

Ryža kalórie

Ryža kalórie – sú potrebné najme pre športovcov, ktorý si chcú udržať svoju váhu. Vhodná tabuľka najlme pre dámy.    

 

Ryža kalórie

NUTRIČNÉ HODNOTY

Energetická hodnota 540 kJ
kcal 130
Bielkoviny 3 g
Sacharidy 27 g
Tuky 0,3 g
Cukry
Nasýtené mastné kyseliny 0,01 g
Transmastné kyseliny
Mononenasýtené
Polonenasýtené
Cholesterol
Vláknina
Soľ
Voda
Vápnik
PHE 128 mg

VITAMÍNY

Vitamín E áno
Vitamín B2 áno
Vitamín B5 áno
Vitamín B1 áno
Vitamín B3 áno
Vitamín B6 áno
Vitamín K áno
Cholín a kyselina listová áno

MINERÁLNE LÁTKY

Meď áno
Mangan áno
Železo áno
Fosfor áno
Zinok áno
Selen áno
Kobalt áno
Sodík áno
Draslík áno
Horčík áno
Vápnik áno

 

   

Ryža je bohtaým zdojom energie a tým pádom obsahuje vysoký počet sacharidov. 
Vyhodná najme pre kulturistov a pri zmene príprvy vhodná pre ženy, ktoré si chcú udržať svoju postavu. 

Related posts

Koľko kalórií ma pizza?

Babička

Melón kalórie

Babička

Hrozno kalórie

Babička

Leave a Comment

Použitím tohto formulára súhlasíte s uložením a spracovaním vašich údajov na tejto webovej stránke v rámci GDPR.