Obed

Kuracie kari s ananásom a kokosovým mliekom

Kuracie kari s ananásom a kokosovým mliekom

Dobrý deň, v dnešnom článku si ukážeme recept na toto chutné kuracie kari s ananásom a kokosovým mliekom. Je to jednoduchý recept, ktorý zvládne aj každý začiatočník za veľmi krátky čas. Je to rýchle, chutné, zdravé a úplne jednoduché.

 

Kuracie kari s ananásom a kokosovým mliekom budeme potrebovať:

  • 4 kuracie prsia
  • 1 čerstvý/konzervovaný ananás
  • 1 konzerva kokosového mlieka (165 ml)
  • 2 PL olivového oleja
  • 1 stredne veľká cibuľa
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 PL kari korenie
  • štipka soli
  • štipka korenia

 

Kuracie kari s ananásom a kokosovým mliekom postup:

  1. Na panvici s olivovým olejom si do zlatista opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu a pridáme roztlačený strúčik cesnaku.
  1. Cibuľu osolíme,okoreníme a premiešame.
  2. Do hrnca pridáme na kocky nakrájané kuracie prsia, kokosové mlieko a ananás, pridáme kari korenie a primiešame opraženú cibuľu.
  1. Necháme podusiť a varíme približne 15-20 minút.
  2. Po dovarení necháme mäsko postáť a môžeme servírovať.

 

Kuracie kari s ananásom a kokosovým mliekom
Kuracie kari s ananásom a kokosovým mliekom

Ako prílohu odporúčam ryžu s kokosovým mliekom, ktorá chuťovo extrémne ladí s mäskom a ananásom. Toto jednoduché, nízkokalorické, chutné jedlo si určite zamilujete, pretože jedna porcia má bez pripočítania prílohy iba približne 236 kalórií.

Verím, že Vás tento recept zaujal a dúfam, že si tento recept vyskúšate. Prajem dobrú chuť. 🙂

 

 

Nevyhovuje vám tento recept? Uvarte si pravú poctivú guľášovú polievku.

Kuracie kari s ananásom a kokosovým mliekom

Kuracie kari s ananásom a kokosovým mliekom

Kuracie kari s ananásom a kokosovým mliekom Kuracie kari s ananásom a kokosovým mliekom Vytlačiť
Porcie: 6 Čas na prípravu: Čas varenia:
Nutričné hodnoty 236 Kalórií 12 gramov fat
Hodnotenie: 5.0/5
( 1 Hlasovali )

ZLOŽENIE

  • 4 kuracie prsia
  • 1 čerstvý/konzervovaný ananás
  • 1 konzerva kokosového mlieka (165 ml)
  • 2 PL olivového oleja
  • 1 stredne veľká cibuľa
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 PL kari korenie
  • štipka soli
  • štipka korenia

 

Related posts

Pórová polievka

Klaudia

Pečeňové halušky do polievky recept

Babička

Držková polievka

Babička

Leave a Comment

Použitím tohto formulára súhlasíte s uložením a spracovaním vašich údajov na tejto webovej stránke v rámci GDPR.

Enable Notifications.    Ok No thanks