Ra┼łajky

Cuketov├ę lasagne so syrom a┬á┼íunkou

Cuketov├ę lasagne so syrom a┬á┼íunkou

Cuketov├ę lasagne so syrom a┬á┼íunkou┬ávinikja├║ci obed za p├ír min├║t.

Vedeli ste o┬átom, ┼że cuketa m├┤┼że dosiahnu┼ą ve─żkos┼ą a┼ż do jedn├ęho metra? No my ju zbierame st├íle e┼íte nezrel├║. Je to ve─żmi chutn├í zelenina, ktor├í obsahuje mno┼żstvo vody, vitam├şnov a┬áminer├ílov. Je skvel├í na varenie, zapekanie no k─żudne aj na polievku. Navy┼íe je super na detoxik├íciu, ─Źi┼że sa z┬ánej aj chudne. Ak je leto a┬áv┬áz├íhradke m├íte mno┼żstvo cukety, no neviete ─Źo s┬á┼łou, t├║to m├íte jeden zo skvel├Żch n├ípadov:

Na pr├şpravu potreujeme:

  • 1 ks v├Ą─Ź┼íej cukety, alebo viac mal├Żch
  • 30 dkg ┼íunku
  • 30 dkg syru (alebo balk├ínsky syr)
  • ┼ítipka soli
  • ly┼żica oleja

 

Postup: Cuketov├ę lasagne so syrom a┬á┼íunkou

Ako prv├ę si cuketu poriadne vyum├Żvam. N├ísledne ju d├┤kladne o┼í├║pem, nakr├íjam ju na kolieska- nie ve─żmi tenk├ę no ani ve─żmi hrub├ę. Ka┼żd├ę koliesko zvn├║tra o─Źist├şm od jadierok. Cuketu d├ím do misky, trocha posol├şm a nech├ím odst├í┼ą cca pol hodinku.

Cuketa t├Żm pust├ş ┼í┼ąavu. Ke─Ć si v┼íimneme, ┼że ┼í┼ąavu pustila, vylejeme ju a ka┼żd├ę koliesko osu┼í├şme v ─Źistej utierke. Prichyst├íme si men┼í├ş plech na pe─Źenie, vytrieme ho olejom a vrstv├şme. Ako prv├ę d├íme cuketu, potom ┼íunku a nakoniec syr. Takto opakujeme a┼ż dokedy m├íme suroviny. Navrch e┼íte zvyknem syr nastr├║ha┼ą, no nie je to podmienkou.
Prajem dobr├║ chu┼ą.

 

Cuketove lasagne so syrom a sunkou

Cuketov├ę lasagne so syrom a┬á┼íunkou

Cuketov├ę lasagne so syrom a┬á┼íunkou Cuketov├ę lasagne so syrom a┬á┼íunkou Vytla─Źi┼ą
Porcie: 12 ─îas na pr├şpravu: ─îas varenia:
Nutri─Źn├ę hodnoty 102 Kal├│ri├ş 6 gramov fat
Hodnotenie: 5.0/5
( 1 Hlasovali )

ZLO┼ŻENIE

  • 1 ks v├Ą─Ź┼íej cukety, alebo viac mal├Żch
  • 30 dkg ┼íunku
  • 30 dkg syru (alebo balk├ínsky syr)
  • ┼ítipka soli
  • ly┼żica oleja

Odpor├║─Źame aj tieto bo┼żsk├ę lasagne.

Related posts

Pomaran─Źov├ę palacinky bez vajec

Babi─Źka

C├şcerov├ę placky pe─Źen├ę v r├║re ako skvel├ę ra┼łajky a olovrant

Babi─Źka

Skvel├í vaj├ş─Źkov├í pomaz├ínka

Klaudia

Leave a Comment

Pou┼żit├şm tohto formul├íra s├║hlas├şte s ulo┼żen├şm a spracovan├şm va┼íich ├║dajov na tejto webovej str├ínke v r├ímci GDPR.