Olovrant Raňajky Vegan

Banánovo-čučoriedková smoothie

Banánovo-čučoriedková smoothie

Tento recept vznikol dnešné ráno pri príprave raňajok. Povedzme si, je niečo lepšie ako si spríjemniť ráno skvelým smoothie-čkom? Zdravá varianta a náhrada chemických džúsov zo supermarketov. Prečo si nedopriať niečo skutočné zdravé, chutné a čo zaženie hlad.

 

Ingrediencie – banánovo-čučoriedková smoothie

Na prípravu budeme potrebovať:

  • mlieko (ja som použila mandľové)
  • ovocie – čučoriedky, banán (môžete použiť ovocie, ktoré máte práve doma)
  • chia semienka
  • ľanové semienka
  • v prípade potreby voda

Postup:
Je úplne jednoduchý. Ako prvé si nachystáme všetky suroviny potrebné na prípravu nášho smoothie.

Banánovo-čučoriedková smoothie - ingrediencie
Ingrediencie

 

Pripravíme si mixér, do ktorého dáme všetky potrebné potraviny.

Banánovo-čučoriedková smoothie - príprava
Príprava

 

Banánovo-čučoriedková smoothie

Všetko spolu opatrne zmixujeme do kašovitej hmoty.

Banánovo-čučoriedková smoothie - mixovanie
Mixovanie

 

Banánovo-čučoriedková smoothie recept
Recept na čučoriedkové smoothie

 

Ak máme radšej riedšie smoothie, tak pridáme trochu viac mlieka alebo vody.
A máme hotovo. Takto vyzeral môj výsledok.

Banánovo-čučoriedková smoothie - výsledok
Výsledok

 

Pevne verím, že va moje smoothie bude chutiť.
Nedávno som skúšala doma upiecť skvelú pizzu. Neuveríte aká skvelá mi vyšla domáca pizza. To proste musíte vyskúsať.

Banánovo čučoriedková smoothie

Banánovo-čučoriedková smoothie

Banánovo-čučoriedková smoothie Banánovo-čučoriedková smoothie Vytlačiť
Porcie: 1 Čas na prípravu:
Nutričné hodnoty Kalórií fat
Hodnotenie: 5.0/5
( 1 Hlasovali )

ZLOŽENIE

  • mlieko (ja som použila mandľové)
  • ovocie - čučoriedky, banán (môžete použiť ovocie, ktoré máte práve doma)
  • chia semienka
  • ľanové semienka
  • v prípade potreby voda

POSTUP

Príprava uvedené vyššie spolu s originálnou dokumentáciou.

POZNÁMKY

Ingrediencie pridávame od oka, alebo podľa chuti. Dobrú chuť.

Related posts

Jednoduchá domáca pizza

Klaudia

Cícerové placky pečené v rúre ako skvelé raňajky a olovrant

Babička

Najlepšia domáca pizza

Timea

Leave a Comment

Použitím tohto formulára súhlasíte s uložením a spracovaním vašich údajov na tejto webovej stránke v rámci GDPR.

Enable Notifications    Ok No thanks